音楽療法ブログmusic

こんなん知ってます?

持ってくださっている、色とりどりの謎の物体。
100均で売ってるんですけど、ご存じですか?

 

これ、ボディたわしなんです。

 

音楽療法では、ストレッチに使ってます。

何も持たずにバンザイとかのびのび~ってするより、両手でなにかを持ってストレッチすると、あら不思議。
何も持たないときの1.5倍、効果があるらしい!

目からウロコ情報~。

ボディたわしじゃなくてもおうちにあるタオルとか、棒とか、なんでもOKですよ。

 

 

何色が好き?
今日はどんな色の気分?

なんて話しながら、選ぶだけでも楽しい♪

 

 

なんといっても見た目がきれい!
使用後は、洗濯機で丸洗いできちゃう!
あとは、天日干しであっという間に乾燥完了!

 

とっても便利でしょ?

 

 

 

 

 

・・・通販のCMみたい?

 

 

 

 

 

音楽は「星に願いを」。

ゆったりした曲調に合わせて、大きく体を伸ばしてみたり、

 

背中をゴシゴシしてみたり、

 

胸もゴシゴシしてみたり、

 

またげるかな~?なんて挑戦してみたり。

 

 

 

 

寒いときはマフラーにしてみたり、

 

寂しいときは、赤ちゃんにもなってくれちゃう♪

 

 

 

なんでもできちゃう優れもの!

使い方はあなた次第!

 

 

 

 

 

 

 

やっぱり通販みたい?

 

 

 

 

 

 

これお風呂で使ってるよ~って職員さんによると、「結構気持ちいい」らしいです。

あ、石鹸とかつけずに地肌をこすると肌を傷つけるおそれがあるので、そこだけお気をつけくださいね。

 

 

 

ボディたわしでストレッチ、ぜひお試しあれ♪

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